top of page

KAUSISUUNNITELMA 3VKO 12+

  • 4 Steps

About

Kokeiluversio on kolmen viikon mittainen ohjelma, jossa keskitytään maalivahdin perustaitojen kehittämiseen. Harjoituksissa käydään läpi torjunta-asento, perustorjuntatekniikka, kaatumisen tekniikka, reaktiotorjunnat sekä reach-torjunnat eli venyvät ja voimakkaat torjunnat. Jokainen treeni sisältää neljä valmiiksi suunniteltua harjoitetta, ja halutessa loppuun voi lisätä vapaita vetoja.

You can also join this program via the mobile app. Go to the app

Instructors

Price

Free

Share

Thesolidathlete(at)gmail.com

©2024 // Keepers Choice // The Solid Athlete Oy - (3358632-7)  // 02230 Espoo

bottom of page